Главная » Продукты

Продукты

Какие фрукты можно есть на ночь

Фрукты вечером при похудении

Многие из людей, сидящих на диете, считают, что употребление фруктов не идет вразрез с желанием похудеть, ведь в них содержится только полезная для здоровья клетчатка, не приносящая лишние килограммы. Значит ли это, что худея, не нужно отказывать себе в желании полакомиться каким-нибудь фруктом?

Читать далее »

Можно ли пить кофе при похудении

Две чашечки кофе

Диетологи сходятся во мнении, что пить кофе при похудении можно, но при соблюдении определенных условий. Все зависит от количества употребляемого напитка и способа его приготовления.

Читать далее »

Зеленая гречка — польза и вред

Зеленая гречка в упаковке

Зеленая гречка вошла в рацион правильного питания сравнительно недавно, но практически сразу обрела популярность среди сторонников пищи, сохраняющей здоровье. И все это благодаря полезным свойствам, которых в продукте предостаточно.

Читать далее »

Гречневая каша — польза и вред

Гречка в керамической миске

Все знают о пользе гречневой каши. Бабушки и мамы кормили нас в детстве чудесной гречкой и каждый раз говорили, что мы вырастем большими, сильными, здоровыми, если будем съедать всю кашу в тарелке. С детства мы усвоили, что гречка для здоровья — польза, и вред принести такое кушанье не может.

Читать далее »